OK, ok, così lo ammetto, ho guardato uno o due episodi del grande fratello celebrità della TV qui nel Regno Unito in un paio di settimane. Io non sono un fanatico del game show di realtà, tuttavia, lo trovo affascinante.
Una cosa che ho trovato affascinante è come le diverse persone reagiscono agli altri solo a causa di ciò che essi credevano prima che sono entrati a casa piuttosto che trattare gli individui sulla base di quanto essi hanno sperimentato prima mano.
C'è un giovane musicista da una favolosa band in casa grande fratello chiamato Preston e ha votato per una signora chiamata Faria per essere sfrattata dalla casa semplicemente a causa del fatto che lei è famosa per una storia del bacio e raccontare con allenatore di calcio Inghilterra Sven Goran Erickson. Il primo evictee, Jodie Marsh, fu anche fredda e sgradevole da Faria la prima notte per gli stessi motivi ed espresso che a Dennis Rodman in casa. Nessuno dei due giudicati Faria su come hanno trovato lei o sulla propria esperienza personale di lei.
Jodie e Preston apertamente dichiarato credenze che pensavano che lei non era una celebrità"corretta" (qualunque essa sia) causa di come lei è stato famosa e Jodie Marsh in realtà ha detto, quando lei è stata sfrattata dalla casa la scorsa settimana, che ha pensato Faria era bella!! Roba incredibile. Quando ha avuto modo di conoscere la sua di là di quello che lei crede originariamente, ha scoperto qualcosa che è stato liberatorio e tipo anziché il contrario.
Tue convinzioni sono praticamente le regole della vostra vita, Beh, almeno sono le regole che vivranno senza dubbio da. Queste regole possono essere ciò che distingue liberi di realizzare cose nella vostra vita e vivere il modo in cui si pensa è importante. Queste credenze possono essere bene anche limitando a voi e vi intrattenete; essi possono anche creando la convinzione che siano incapaci di raggiungere i vostri obiettivi. O come nel caso di concorrenti provenienti da Celebrity Big Brother, evitare di essere gradevole a qualcuno!
Chiedo quanti di voi sono già perdendo di vista il nuovo anno obiettivi o risoluzioni? Tue convinzioni possono essere colpisce il grado di successo.
Credo in gravità e sto cercando di indovinare che voi tutti credono in esso troppo. Gravità non è influenzata o alterato in qualsiasi modo, forma o dalla mia convinzione in esso. Tuttavia, nostri rapporti, l'abilità e la possibilità sono tutti influenzati dalle nostre credenze su di loro.
Abbiamo tendono a formare le nostre convinzioni come il risultato delle nostre esperienze e poi ci comportiamo come se essi sono vere. In un certo senso, essi sono propphecies che si autoavvera. Se credi che sei una persona simpatica, potrai agire in questo modo, avvicina le persone apertamente e piace stare con loro. Essi caldo a voi e quindi confermare la vostra fede. Pensiamo che le credenze sono formate da esperienze, ma altrettanto esperienze sono i risultati delle credenze.
Così questo allora significa che si possono scegliere le tue convinzioni!
Capire che la convinzione che le credenze sono modificabili è di per sé una credenza impegnativa a molte persone perché tendono a pensare di credenze come possessi. Si parla di "azienda" e "avere" credenze, "perdente" o "guadagnando' li. Nessuno vuole perdere qualcosa. Sarebbe meglio parlare di loro 'lasciare' o 'superamento' credenze piuttosto che "perdente" loro.
In più, tutti noi abbiamo un investimento personale nelle nostre credenze. Quando il mondo conferma loro, poi si fanno un sacco di senso per noi, quindi sono prevedibili e darci un senso di sicurezza e certezza. Anche possiamo prendere un perverso piacere nel disastro, fornendo che noi abbiamo previsto come molti di voi hanno usato il termine "Te l'avevo detto" e ha trovato che sia un soddisfacente la frase? Non perché si voleva necessariamente nulla ad andare male, ma perché le tue convinzioni erano si è dimostrate corrette.
Convinzioni limitanti sono l'autore del reato principali fermandosi a noi dal raggiungimento dei nostri obiettivi e vivere i nostri sogni. Essi fungono da regole che ci ha impedito di ottenere ciò che esiste dentro di noi come potenziale e che tutti noi abbiamo così tanto potenziale che noi non toccare in quasi abbastanza. Convinzioni limitanti trattenere noi da achieiving ciò che siamo effettivamente in grado di e quello che ci meritiamo.
In modo da avere un buon pensate a questa domanda; "Che cosa è arrestandoli da raggiungere il tuo obiettivo?" e so che le risposte sono molto spesso le convinzioni limitanti.
All'inizio convinzioni limitanti possono provenire dall'infanzia influenze come genitori o insegnanti o persone cui convinzioni abbiamo ritenuti degni di credere in noi stessi. Queste credenze precoce spesso rimanere nascoste e noi non consapevolmente valutarli come adulti. Anche ritirare limitare credenze da parte dei media. Le numerose soap opera che occupano tante ore di TV tempo istituito situazioni dove i personaggi devono comportarsi fuori ridicoli limitazioni, altrimenti non ci è semplicemente nessun dramma per visualizzare compulsivamente!
Qui ci sono alcune convinzioni limitanti tipici che sono incredibilmente comuni;
"Nessun dolore - nessun guadagno."
"Bisogno di avere un sacco di soldi per essere felice."
"Io non posso fidarmi nessuno."
"Non è possibile ottenere sopra un cattivo inizio nella vita."
"Io sono troppo vecchio per imparare ad usare un computer."
"Mai ottenere quello che sto cercando".
"Altre persone sono meglio di me".
"Io non meritano di avere successo."
"Ho raggiunto il mio limiti."
"Bisogno di lavorare molto duramente per avere abbastanza soldi per vivere."
"Successo richiede un tempo molto lungo."
Queste e credenze simili sono solo vere se si agisce come se fossero. Supponiamo che si sbagliano? che differenza che renderebbe?
Nel processo di raggiungimento dei vostri obiettivi, a volte basta essere in grado di articolare le convinzioni limitanti esistenti e a sua volta notando il loro effetto è sufficiente per alterare o sciogliere la vostra vecchia credenza indesiderato e quindi modificare e aggiornare la propria realtà.
Certamente è stata la mia esperienza che la maggior parte delle persone non è generalmente consapevole della loro convinzioni limitanti. Così il primo passo è di metterli in lingua o di annotarli. Poi sono esposti e possono essere esaminati e idealmente lasciar andare. Ci sono due modi semplici per fare questo:
Il primo modo è semplicemente chiedere a te stesso che cosa sono le ragioni che non sono attualmente realizzando il tuo obiettivo. Cosa ne pensate si tiene indietro? Chiedete a voi stessi che la domanda e la risposta come veritiero e accuratamente come si può. Le risposte rivelerà che cosa è che percepiscono come limitazioni. Più spesso, questi limiti saranno più su di te che sul mondo. Quando sono su di te, essi sono qualcosa che può essere modificato o aggiornato.
Ora, io ho scoperto che quando la gente si chiede queste domande nella propria mente, essi sono raramente onesti con se stessi, quindi, ecco un altro approccio, che io uso molto con i miei clienti uno per uno per scoprire che cosa, se del caso, avete; convinzioni limitanti
Fase uno: prendere un pezzo di carta e annotare un obiettivo importante. Hanno una buona occhiata a quell'obiettivo e davvero a pensarci.
Fase due: come pensare a quell'obiettivo, valutare e segnare ognuna delle istruzioni seguenti;
Punteggio di ciascuna di queste affermazioni mediante l'assegnazione di un punteggio di 10. Dove 1 significa non credete che questa affermazione e 10 significa che crederci senza dubbio a tutti.
I meriti di raggiungere il mio obiettivo.
Ho le competenze e le abilità necessarie per raggiungere questo obiettivo.
È possibile raggiungere il mio obiettivo.
Il mio obiettivo è chiari e definiti.
Il mio obiettivo è auspicabile per me.
Il mio obiettivo vale la pena.
Guardate i punteggi più bassi per una qualsiasi delle vostre risposte e cominciare a esplorarli. Questo può essere meravigliosamente illuminante. Punteggi bassi evidenziano e indicano una credenza limita o che lei non ha pensato dell'obiettivo sufficientemente. Se si hanno scoperto alcuni dubbi in alcune zone dei vostri obiettivi, ora cominciare a chiedere la vostra auto su motivi che sono dubbie o che cosa potrebbe essere ti fa dubitare di questo?
Quando cominciate a domanda ed esaminare le tue convinzioni si possono scovare quello che potrebbe essere convinzioni limitanti e quindi si può cominciare aumentare la vostra consapevolezza o meno tue convinzioni sono prevenire dal raggiungimento dei vostri obiettivi.
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