Musica per l'auto miglioramento

Ti piacerebbe pop in un CD e hanno una migliore qualità della vita e anche self improvement? Ci sono tre modi per utilizzare musica per compire questo.

Musica per la motivazione

Mettere su musica energica, e persino rassettando sembra meno come lavoro. Utilizzando la musica per motivarsi o cambiare il tuo umore è un'area dove si può fidare la vostra esperienza e sperimentazione. Quando trovi la musica che ti eccita, ti rilassa o ti rende felice, tenerlo pronto per quando ne hai bisogno.

Musica per l'Intelligence

Musica crea percorsi neurali nel cervello che stimolano la creatività. Gli studi dimostrano che musica allena il cervello per forme superiori del pensiero. In uno studio, tre-anno-olds erano divise in due gruppi. Il primo non aveva allenamento speciale in, o l'esposizione alla musica. Il secondo gruppo ha studiato pianoforte e cantava ogni giorno in coro.

Otto mesi più tardi il three-year-olds musicali erano molto meglio a risolvere i puzzle. Che ha segnato anche superiore al 80% in intelligenza spaziale rispetto al gruppo di altri. C'è inoltre la prova anectdotal che ascoltando la musica, soprattutto dall'epoca di Mozart, può aiutare a studiare e imparare meglio.

Speriamo che ci saranno ulteriori ricerche. Nel frattempo non non c'è nessun motivo per non fare la propria sperimentazione. Ho sentito che Stephen King scrive con la riproduzione di musica rock ad alto volume, in modo che i benefici della musica possono essere secondo il proprio gusto o cervello-organizzazione.

Musica per Brainwave Entrainment

Ascoltare musica e ottenere più intelligenti o avere immediata meditazione facile? Ci sono prodotti, ora che "Train" vostre onde cerebrali, al fine di mettere in uno stato meditativo. Musica è incorporato con battiti e impulsi che trascinare le tue onde cerebrali ad una frequenza specifica. Mettere nel CD o MP3 giusto per la vostra attività, e si ottiene un migliore funzionamento del cervello. Scienza? Parzialmente.

Brain wave frequenze variano con lo stato mentale. Sognare ad occhi aperti e luce meditazione avvengono nella gamma di frequenze, per esempio «Alfa». Così se si ascolta musica contenente batte a una frequenza di 10 Hz si genererà più onde cerebrali ad una frequenza di 10 Hz ed entrare in uno stato mentale di rilassamento alfa. Queste cose funzionano davvero?

Sì. Ho trovato due prodotti che mi ha messo in uno stato tranquillo a differenza di qualsiasi altra musica o pratica meditativa. Gli studi dimostrano gli effetti (alcuni hanno già) e confutare le affermazioni di wilder. Dato i miei risultati, tuttavia, non vedo per ulteriori ricerche. Molte cose di lavoro molto tempo prima che la prova scientifica arriva.

Se siete scettici, è possibile attendere ulteriori prove dei benefici di brainwave trascinamento. Nel frattempo, perché non provare musica classica quando si studia, solo per vedere se aiuta? Esperimento con musica - Mozart non è pericoloso.